werde fan
werde fan
Ich Laufe.org

Bitte installieren Sie den neuesten Flash Player um diesen Inhalt zu sehen.
http://get.adobe.com/de/flashplayer/

News
» Immer auf dem Laufenden: Die besten Storys und Fotos
News Costa Rica: Das Ziel zum Greifen nah

Costa Rica: Das Ziel zum Greifen nah

ROUTE OF FIRE. Schon nach der fünften und vorletzten Etappe hat Chris...
News Vojta und Wenth Läufer/in des Jahres

Vojta und Wenth Läufer/in des Jahres

AUSZEICHNUNG. Die Voting-Ergebnisse des Laufmagazins RunUp sind da: B...
Fotostory Wie schon im Vorjahr tankte 800-m-Läuferin und ichlaufe.org-Coach Elisabeth Niedereder mit einer Gr...

Paradies-Camp in Andalusien

Wie schon im Vorjahr tankte 800-m-Läuferin und ichlaufe.org-Coach Eli...
Pfeil nach oben
» alle anzeigen
Coaches
» Expertentipps für deinen Erfolg
Sportmedizin
/Images/coaches_start_fritz.jpg
Dr. Robert Fritz
Frauen
/Images/coaches(1).jpg
Ilse Dippmann
Ernährung
/Images/coaches_start_mann.jpg
Mag. Julia Mann
Pfeil nach oben
» alle anzeigen
Training und Tools
» Tipps, Pläne und Programme für deine Ziele
Coach - Bio-Running Die Verbindung zu Mutter Erde

Die Verbindung zu Mutter Erde

Den Füßen ihre Freiheit! Barfuß zu laufen und zu gehen ist bei weitem...
Coach - Lissis Welt Rezept: Lachs auf Gemüsenudeln

Rezept: Lachs auf Gemüsenudeln

Aus der Sammlung meiner Lieblingsrezepte: Ein Edelfisch als Genuss fü...
Frag den Coach! Keine Plasmaspende in der Wettkampfzeit

Keine Plasmaspende in der Wettkampfzeit

SPORTMEDIZIN. Plasmaspenden sind wie Blutspenden wichtig und können L...
Dein Trainingsplan für 10 km Trainingspläne

Dein Trainingsplan für 10 km

Auf dieser Distanz kommt es ein bisschen auf die aerobe Grundlage an. Bist du stark über 10 km, has...
Die Macht der Rolltreppe Coach - Sportpsychologie

Die Macht der Rolltreppe

Je besser du die psychischen Vorgänge während der sportlichen Aktivitäten verstehst, desto leichter...
Die „Achilles“ – das ewige Problem Coach - Verletzungen

Die „Achilles“ – das ewige Problem

Was ist wirklich schuld an Schmerzen in der Achillessehne? Was kannst du selber tun und wo muss ein...
Pfeil nach oben
» alle Tools anzeigen
Laufcharts
» Unsere Hitlisten rund ums Thema Laufen
Laufcharts Elisabeth Niedereder - Die 24-jährige gebürtige Tirolerin zeigt nicht nur über die 800 Meter ihr Kö...

Superschnell und supersexy

Laufcharts 1. Berlin: Nirgendwo auf der Welt wird so schnell Marathon gelaufen wie in der deutschen Hauptstadt...

Die schnellsten Marathons

Laufcharts <b>1. Aufstellung im Startbereich</b>: Schon beim Start eines Rennens ist Fair Play gefragt. Die ri...

Gutes Benehmen beim Laufen

 
Pfeil nach oben
» alle Laufcharts
/Images/Small/328x113/facebook.jpg
/Images/Small/328x113/teaser_angebot.jpg
COMMUNITY PULS
 
     
/Images/Small/328x113/teaser_laufkalender_12_NEU.jpg
1. So sexy ist Laufen
2. Dafür läuft man
3. Lauf-Legenden
4. Echt verrückte Läufe
5. Die Lauf-Etiquette
6. Die 10 Laufgebote
7. Marathon-Promis
8. Anti-Stress-Tipps
9. High and low Speed
10. Die extremsten Läufe

» Alle Charts anzeigen

neuestes video

Route of Fire - Etappe 4


Youtube Preview Image
nix-gif
Youtube Preview Image
Videos 

Route of Fire - Etapp...

Das Ziel ist für Christian Schiester zum Greifen nah: ...
Youtube Preview Image
Videos 

Paulas Olympia-Traum ...

Paula Radcliffe, die im April beim VCM 2012 startet, w...
Pfeil nach oben
 
Fotoshows
» alle Fotoshows anzeigen
Extremläufer Christian Schiester hat sich monatelang auf diese körperliche und mentale Herausforder...

Auf der wilden "Route of Fire"

Extremsportler Christian Schiester stellt sich der nächsten Herausforderung: Im Dschungel von Costa...

Extremtraining für Costa Rica

Die kleine Stadt Peuerbach im oberösterreichischen Hausruckviertel war am Silvestertag 2011 einmal ...

Silvesterlauf Peuerbach 2011

Neue Herausforderung für alle Fans der langen Laufstrecken. Am 23. Juni 2012 findet im Salzburger L...

mozart 100: Lockruf für Ultras

Die Crossläufe stehen in den Wintermonaten hoch im Kurs - immerhin sind sie nicht nur eine willkomm...

Winterzeit ist Crosslaufzeit