Laufsocken: Für ein besseres Klima
Funktionelle Laufsocken sind ein unverzichtbarer Beitrag zum reibungslosen Laufvergnügen – wie auch die zum Fuß passenden Einlegesohlen.
Für Läuferinnen und Läufer sind Laufsocken unverzichtbar.
Wer Schuh sagt, muss auch Socke sagen. Vor allem im Sport. Speziell beim Laufen. Schuh-Profis geben immer wieder die Empfehlung ab, beim Kauf von neuen Laufschuhen Socken ins Geschäft mitzubringen. Haben die denn dort keine zur Anprobe?, wird der Unbedarfte fragen. Haben sie schon, natürlich. Doch ehrlich: Wer schlüpft schon gerne in ein Paar benützte, fremde Fußwärmer? Wer hat nicht gerne die Socken am Fuß, die er auch beim Training am liebsten trägt?
Laufsocken sind unverzichtbar
Für Läuferinnen und Läufer sind Laufsocken unverzichtbar. Sie bewahren die Fußhaut vor äußeren Einflüssen und sorgen für angenehmes Klima im Schuh. Moderne Laufsocken sind mit ihren Schnitten, Einsätzen und Materialien für Füße quasi maßgeschneidert. Wie auch die Laufschuhe unterstützen uns Socken in der Bewegung. Das Wohlgefühl hängt stark mit der Qualität der Stoffe zusammen. Zum anderen spielt die Passform buchstäblich eine tragende Rolle.
Perfekte Passform
Dünnere Laufsocken haben den Nachteil, dass sie die Temperatur schlechter regulieren. Sie vermeiden aber bei exakter Passform effektiver die bei der Laufbewegung entstehenden Scherkräfte, also das leichte Rutschen des Fußes beim Abrollvorgang – beziehungsweise sollte die Socke auf der Sohle rutschen. Reibt die Socke auf der Haut, können ungenehme Blasen entstehen. Deshalb muss die Socke perfekt passen.
Socke muss Fuß fest umschließen
Der Profi schwört auf die Passform. Katrin Spanner, Sales & Product Manager Apparel bei ASICS, plaudert aus der Socken-Kiste: „Das Produkt hat genau dort Polsterungen, wo der Fuß sie braucht. Auf der Sohle, im Fersenbereich und bei den Zehenkappen.“ Gegen Rutschfestigkeit sind einzelne Stellen zum Teil leicht gerippt. Gute Laufsocken sind aus Polyamidfaser gefertigt und antibakteriell. „Entscheidend ist, dass sie den Fuß fest umschließt“, so die Textilexpertin. Der japanische Sportausrüster hat sogar Sockenmodelle für spezielle Laufschuhmodelle geschaffen. Laufsocken gibt es in diversen Ausführungen und Schnitten: Im Fachjargon heißen sie Ped (bis unter den Knöchel), Low Cut (knapp über den Knöchel), Ankle (normale Länge) und Crew (fast bis zur Wade).
Worauf man bei Einlagen achten muss und welche Top-Tipps die ichlaufe.org-Redaktion für dich hat, erfährtst du auf Seite 2!
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