Lauflexikon - W
Wozu dient denn ein Wackelbrett?
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Wackelbrett
Ein Wackelbrett ermöglicht es, die -->koordinativen Fähigkeiten zu trainieren. Es handelt sich dabei um Trainingsgeräte, die als instabile Unterlage fungieren. Meistens können Wackelbretter auf mehreren Ebenen kippen. Trainiert wird entlang aller Achsen des Körpers: Querachse (links/rechts), Längsachse (vor/zurück), Horizontalachse (gedreht).