Training
Sportmedizin
Verletzungen
Ernährung
Frauen
Sportpsychologie
Bio Running
Motivation
Lissis Welt
»
Mag. Michael Koller
Frag den Coach!
Vorsicht beim Trainings-Mix!
Kraft- und Ausdauertraining lassen sich nur gut miteinander kombinier...
Frag den Coach!
Wie viel Pause nach dem Wettkampf?
Egal, über welche Distanz du dein Bestes gegeben hast, ein Wettkampf ...
Frag den Coach!
Langfristige Marathonvorbereitung
Jede Trainingsplanung beginnt mit einer Zielsetzung, dann folgt der T...
»
alle Artikel anzeigen
»
Dr. Robert Fritz
Frag den Coach!
Das farbenfrohe Relaxen der Muskeln
Die bunten Streifen sind schon häufig zu sehen bei Sportlern: Kinesio-Taping ist ein neues Hilfsmit...
Frag den Coach!
Was bringt die Leistungsdiagnostik?
Es gibt nur wenige Menschen, die ein so gutes Körperempfinden haben, dass sie immer die richtige Tr...
Coach - Sportmedizin
Vitamin B - Achtung beim Schwitzen
Die Gruppe der B-Vitamine ist relativ unbekannt, erfüllt aber wichtige Aufgaben für unseren Körper....
»
alle Artikel anzeigen
»
Mag. Julia Mann
Frag den Coach!
Nahrungsergänzung vor dem Wettkampf?
Welche Rolle spielen NEM-Pillen in Bezug auf die Leistung eines Hobby...
Coach - Ernährung
"Essen ist auch kulturell und sozial"
ichlaufe.org-Ernährungs-Expertin Mag. Julia Mann erklärt im Interview...
Abnehmen
Die zwei Säulen des Erfolgs
Wollen wir abnehmen, müssen wir unsere Energiebilanz unter Kontrolle ...
»
alle Artikel anzeigen
»
Prof. Dr. Christian Gäbler
Frag den Coach!
Kombi-Präparate statt Spritze
Die Kombination macht's. Verletzungs-Experte Prof. Dr. Christian Gäbler empfiehlt für Knorpelaufbau...
Coach - Verletzungen
Das "tragische Überlastungsdreieck"
Neben der Achillessehne gibt es drei Hauptansatzpunkte für Überlastungsprobleme. Hier das Wichtigst...
Coach - Verletzungen
Alles über den Fersensporn
Der lästige Schmerz muss nicht einmal von einem „wirklichen“ Sporn kommen – Beachtung braucht er ab...
»
alle Artikel anzeigen
»
Ilse Dippmann
Coach - Frauen
Echt magisch: Als die ganze Welt lief
Laufsportler aus 105 Ländern haben das Nike+ Human Race am 24. Oktobe...
Coach - Frauen
Was mich motiviert
Für die "Sache der Frau" etwas zu tun ist für mich auch nach so viele...
Coach - Frauen
Die Philosophie des Frauenlaufs
1986 lernte ich in New York die Frauenlauf-Idee erstmals kennen und w...
»
alle Artikel anzeigen
»
Mag. Claudia Altmann
Coach - Sportpsychologie
Das Ziel vor Augen
Eine der ersten und sinnvollsten Einheiten im Mentaltraining ist die Zielsetzungsarbeit. Ein gut du...
Coach - Sportpsychologie
„Keine Zeit“ gibt’s nicht
Die häufigste Ausrede, nicht laufen zu gehen, ist das Zeitproblem. Damit dein innerer Schweinehund ...
Coach - Sportpsychologie
Visualisierung: Das Kino im Gehirn
Um dich ständig zu motivieren, ist es wichtig, das Ziel zu visualisieren und einen persönlichen Zie...
»
alle Artikel anzeigen
»
Wim Luijpers
Coach - Bio-Running
Die Nasenatmung – Atem ist Leben
Teil 1 der neuen ichlaufe.org-Serie zur Nasenatmung: Unser Experte Wi...
Coach - Bio-Running
Meine Lauf-Sehnsucht und ich
In meiner Kindheit wollte ich immer nur eines – laufen. Laufen war me...
Coach - Bio-Running
Die Methode nach Feldenkrais
Wir wollen das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht, und da...
»
alle Artikel anzeigen
»
Thomas Pöll
Coach - Motivation
So läufst du dich zum "König"
Selbstvertrauen ist der Schlüssel zum Lauferfolg. Das Schöne: es wirkt sich aufs ganze Leben positi...
Coach - Motivation
Die 13 Schritte zum Laufziel
So erreichst du deine Ziele gesund und im Einklang mit Arbeitswelt, Freunden und Familie!...
Coach - Motivation
Planlos trainieren – ja, bitte!
Einen Plan abspulen kann jeder. Aber mach dich nicht zum Sklaven der Tabellen....
»
alle Artikel anzeigen
»
Elisabeth Niedereder
Coach - Lissis Welt
Nach dem Lauf: Fülle die Speicher auf!
Die richtige Ernährung nach dem Lauftraining ist eines der vielen Erf...
Coach - Lissis Welt
Jede Niederlage macht dich stärker
Viele interessante Fragen ergeben sich rund um einen Wettkampf: Wie s...
Coach - Lissis Welt
Wie das Training, so der Wettkampf
Es ist nicht immer einfach, sich für ein (hartes) Training zu motivie...
»
alle Artikel anzeigen
Rettung in letzter Sekunde
Videos
Männer wollen nur das...
Diese Läuferin hat ein verlockendes Versprechen.
Videos
Wenn Skispringer lauf...
Der vierfache Olympiasieger Simon Ammann demonstriert ...
»
alle Videos
Superschnell und supersexy
Teil 3 der VCM Winterlaufserie
Edinburgh-Marathon 2009
NEU: Nike LunarGlide+
Nutzungsbedingungen
Werbung
Impressum
© 2010
mamma media
Internet GmbH & Co KG
LOGIN
Passwort vergessen?
Neu registrieren!
Weiterempfehlen
Newsletter
RSS